OMUZ-TRAPEZ HAREKETLERİ SERİSİ👊
Bu hareket serisinde omuz kaslarını geliştirmek için ihtiyaç duyabileceğiniz tüm egzersizleri bulabilirsiniz
- Bölgesel Antrenman Haberleri
- 27 Nisan 2023, 14:45:40, Güncelleme: 27 Nisan 2023, 15:40:35
OMUZ HAREKETLERİ SERİSİ
1) DUMBBELL SHRUG
2) BARBELL UPRIGHT ROW