Antrenman Programları Sağlıklı Beslenme Yoga / Pilates Dövüş Sporlarıi Uzmanlar Ne Diyor?

JUDO TARİHİ | STİLLERİ VE KUŞAKLAR👈🏼

Judo, Japonya'da 19. yüzyılın sonlarında Jigoro Kano tarafından geliştirilen bir Japon dövüş sanatıdır. Güreş ve fırlatma tekniklerine dayanmaktadır.

HABERİN DEVAMI İLERİ

Judo'nun iki ana kategorisi vardır:

  • Standing Judo: Standing Judo, ayaktayken yapılan teknikleri içerir. Standing Judo, fırlatma teknikleri ve atış teknikleri içerir.
  • Ground Judo: Ground Judo, yerde yapılan teknikleri içerir. Ground Judo, kilitleme teknikleri, boğma teknikleri ve fırlatma teknikleri içerir.

Judo'nun birçok farklı kuşak sistemi vardır. En yaygın kuşak sistemi, Uluslararası Judo Federasyonu (IJF) tarafından kullanılan kuşak sistemidir. IJF'nin kuşak sistemi, altı renkten oluşur:

  • Beyaz kuşak: Beyaz kuşak, judoya yeni başlayanlar içindir.
  • Sarı kuşak: Sarı kuşak, judonun temel hareketlerini öğrenen öğrenciler içindir.
  • Yeşil kuşak: Yeşil kuşak, judonun orta seviye hareketlerini öğrenen öğrenciler içindir.
  • Mavi kuşak: Mavi kuşak, judonun ileri seviye hareketlerini öğrenen öğrenciler içindir.
  • Mor kuşak: Mor kuşak, judonun uzman seviye hareketlerini öğrenen öğrenciler içindir.
  • Siyah kuşak: Siyah kuşak, judonun en yüksek seviyesidir. Siyah kuşak sahibi olmak, judonun tüm tekniklerini ustalıkla uygulayabilen ve öğretebilen bir kişi olmak anlamına gelir.
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.