Taekwondo, üç ana bölümden oluşur:
- Poomse: Poomse, Taekwondo'nun formlarıdır. Poomse, Taekwondo'nun tekniklerinin ve felsefesinin öğretildiği bir dizi harekettir.
- Kyukpa: Kyokpa, Taekwondo'nun kırma teknikleridir. Kyokpa, öğrencilerin güçlerini ve tekniklerini geliştirmelerine yardımcı olur.
- Sparring: Sparring, Taekwondo'nun müsabakalarıdır. Sparring, öğrencilerin tekniklerini uygulama ve pratik yapmalarına yardımcı olur.
Taekwondo, fiziksel ve zihinsel olarak faydalı bir dövüş sanatıdır. Disiplinli bir çalışma gerektirir ancak faydaları da çok büyüktür.
Taekwondo'nun en yaygın stillerinden bazıları şunlardır:
- Shotokan: Shotokan, Taekwondo'nun en yaygın stillerinden biridir. Shotokan, sert ve doğrudan tekniklere odaklanır.
- Wado-ryu: Wado-ryu, Shotokan Taekwondo'dan daha yumuşak ve esnek tekniklere odaklanır. Wado-ryu, savunmaya odaklanır.
- Goju-ryu: Goju-ryu, güçlü ve dayanıklı tekniklere odaklanır. Goju-ryu, Okinawa'nın geleneksel karate stillerinden biridir.
- Shorin-ryu: Shorin-ryu, Goju-ryu Taekwondo'dan daha hızlı ve çevik tekniklere odaklanır. Shorin-ryu, Okinawa'nın geleneksel karate stillerinden biridir.
- Shito-ryu: Shito-ryu, Shotokan Karate, Wado-ryu Karate ve Goju-ryu Karate stillerinin bir karışımıdır. Shito-ryu, çok yönlü bir stildir.
Taekwondo'da, öğrencilerin ilerlemesini ve başarısını göstermek için kuşak sistemi kullanılır. Kuşaklar, renklerine göre ayrılır ve her renk, belirli bir seviyedeki beceri ve bilgi gerektirir. Taekwondo'da altı kuşak vardır:
- Beyaz kuşak: Beyaz kuşak, Taekwondo'ya yeni başlayanlar içindir.
- Sarı kuşak: Sarı kuşak, Taekwondo'nun temel hareketlerini öğrenen öğrenciler içindir.
- Yeşil kuşak: Yeşil kuşak, Taekwondo'nun orta seviye hareketlerini öğrenen öğrenciler içindir.
- Mavi kuşak: Mavi kuşak, Taekwondo'nun ileri seviye hareketlerini öğrenen öğrenciler içindir.
- Mor kuşak: Mor kuşak, Taekwondo'nun uzman seviye hareketlerini öğrenen öğrenciler içindir.
- Siyah kuşak: Siyah kuşak, Taekwondo'nun en yüksek seviyesidir. Siyah kuşak sahibi olmak, Taekwondo'nun tüm tekniklerini ustalıkla uygulayabilen ve öğretebilen bir kişi olmak anlamına gelir.