Çilekli Smoothie Tarifi
Hem serinletici hem de besleyici bir içecek olan çilekli smoothie, özellikle sıcak havalarda birebir!
- Fit Tarifler Haberleri
- 02 Ağustos 2024, 16:33:54, Güncelleme: 02 Ağustos 2024, 16:35:48
Malzemeler:
2 su bardağı çilek (donmuş veya taze)
1 su bardağı süt (badem sütü, soya sütü gibi bitkisel sütler de kullanabilirsiniz)
1 muz (isteğe bağlı, daha yoğun bir tat için)
1 yemek kaşığı yoğurt (dilerseniz yunan yoğurdu veya bitki bazlı yoğurt)
1 tatlı kaşığı bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
Yapılışı:
Hazırlık: Çilekleri yıkayıp doğrayın. Muzu da dilediğiniz büyüklükte doğrayın.
Blender: Tüm malzemeleri blender'a ekleyin ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
Servis: Hazırladığınız smoothie'yi bardağa dökün ve hemen servis yapın.