Lezzetli ve Sağlıklı Meyveli Bar Tarifi
Malzemeler:
1 su bardağı yulaf ezmesi
1/2 su bardağı kuru meyve (üzüm, kayısı, cranberry vb.)
1/4 su bardağı kuruyemiş (badem, ceviz, fındık vb.)
3 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı pekmez
1 tatlı kaşığı tarçın
1/4 tatlı kaşığı tuz
1/2 su bardağı meyve püresi (muz, çilek, ahududu vb.)
Hazırlanışı:
Yulaf ezmesini robotta hafifçe çekin.
Kuru meyveleri ve kuruyemişleri robotta ince doğrayın.
Bal, pekmez, tarçın ve tuzu bir kapta karıştırın.
Yulaf ezmesini, kuru meyveleri, kuruyemişleri ve meyve püresini ekleyin ve iyice karıştırın.
Karışımı yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dökün ve eşit şekilde yayın.
180 derece önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika pişirin.
Fırından çıkardıktan sonra soğumasını bekleyin ve ardından istediğiniz boyutlarda kesin.
Püf Noktaları:
Dilerseniz kuru meyveler ve kuruyemişler yerine farklı malzemeler kullanabilirsiniz.
Meyve püresi yerine yoğurt veya süt de kullanabilirsiniz.
Daha tatlı bir bar için bal miktarını artırabilirsiniz.
Barları hava geçirmez bir kapta saklayabilirsiniz.
👉🏼 FIT CHURROS VİDEOSUNU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN...