Yağ Yakımına Yardımcı Olabilecek Ananaslı Yoğurt Tarifi🍍

ANANASLI YOĞURT🍍

Malzemeler:

• 1 su bardağı sade yoğurt
• 1/2 su bardağı ananas, doğranmış
• 1/2 çay kaşığı tarçın
• 1/4 çay kaşığı zencefil tozu
• 1 yemek kaşığı chia tohumu (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:

1. Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.
2. Hemen servis edin veya buzdolabında soğumaya bırakın.

İpuçları:

• Daha fazla lezzet için ananasın yanında çilek, böğürtlen veya yaban mersini gibi diğer meyveleri de ekleyebilirsiniz.
• Chia tohumu eklemek, yoğurdun besin değerini artıracak ve daha doyurucu hale getirecektir.
• Tarçın ve zencefil yerine hindistan cevizi tozu veya vanilya özü de kullanabilirsiniz.
• Bu tarifi kahvaltıda, ara öğünde veya tatlı olarak tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Not: Bu tarif, sadece genel bilgi amaçlıdır. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bu tarifi denemeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

👉🏼 SPORUN BEYİN FONKSİYONLARI ÜZERİNE ETKİSİ VİDEOSUNU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN...