Yeni başlayanlar için ilk etapta dikkat edilmesi gereken bir hareket olan Cable Crossover'ın yanlış yapılması sakatlığa neden olabilir. Peki Cable Crossover nasıl yapılır? Cable Crossover hangi bölgeyi çalıştırır? Cable Crossover yaparken nelere dikkat edilmeli? Cable Crossover hareketinin püf noktaları neler? En etkili göğüs kası geliştirme hareketleri nelerdir? Ramazan Demircioğlu, Fit Yaşa için anlattı...
👉🏼 HABERİN VİDEOSUNU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN...