Incline Dumbbell Press Nasıl Yapılır? Incline Dumbbell Press Hangi Bölgeyi Çalıştırır? En Etkili Göğüs Hareketleri

Vücut geliştirme ile ilgilenen herkesin yaptığı bir hareket olan Incline Dumbbell Press, vücut geliştirme sporunun temel hareketlerinden biridir. Yeni başlayanlar için ilk etapta dikkat edilmesi gereken bir hareket olan Incline Dumbbell Press'in yanlış yapılması sakatlığa neden olabilir. Peki Cable Incline Dumbbell Press nasıl yapılır? Incline Dumbbell Press hangi bölgeyi çalıştırır? Incline Dumbbell Press yaparken nelere dikkat edilmeli? Incline Dumbbell Press hareketinin püf noktaları neler? En etkili göğüs kası geliştirme hareketleri nelerdir? Ramazan Demircioğlu, Fit Yaşa için anlattı...