Alkali Suyun Önemi
Günümüzde adı sıkça duyulan “alkali su”, sağlıklı beslenmek isteyenlerin favori içeceği olarak ön plana çıkıyor. İşte alkali suyun faydaları...
- Sağlıklı Beslenme Haberleri
- 15 Şubat 2023, 15:56:33, Güncelleme: 22 Şubat 2023, 15:34:22
ALKALİ SUYUN ÖNEMİ
Su hayatımızın vazgeçilmez bir parçası. Bedenimizin de yüzde yetmişini oluşturan bu önemli ögenin tüketiminde dikkat edilmesi gereken bazı hususlar var. Bu hususlardan en önemlisi suyun PH dengesi ve alkali su tüketimi. Alkali su, suyun PH dengesinin 7 ve üzeri olması demektir. Yani suyun bazik durumda olmasıdır.
Faydaları
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Vücudu toksinlerden arındırır, yağ yakımınızı hızlandırır.
- PH değeri vücudumuzdakine yakın olduğundan, organlarımızın daha rahat çalışmasını sağlar ve enerji verir.
- Verdiği enerji hem bedenimize hem de psikolojimize iyi gelir.
- Alkali su içmek toksinlerden arındırdığı için bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Vücut nemini korur ve dengeler.
- Cilde esneklik verir ve renk eşitliği sağlar.
- Vücuttaki asit oranını dengeler, kanserle mücadelede yardımcıdır.
- Kas, kemik, eklem ağrılarını azaltır
- Kalsiyum kaybının önüne geçer.