Kekik Çayı Nasıl Demlenir?
Kekik çayı, kekik bitkisinin yapraklarından hazırlanan bir bitki çayıdır. Taze veya kuru kekik yaprakları kullanılarak demlenebilir.
- Sağlıklı Beslenme Haberleri
- 03 Ocak 2024, 10:44:55, Güncelleme: 03 Ocak 2024, 10:47:08
Taze kekik çayı nasıl demlenir?
- 2 tatlı kaşığı ince kıyılmış taze kekik yaprağını bir demlik veya çaydanlığa alın.
- Üzerine 1 bardak kaynamış içme suyu ekleyin.
- Demlik veya çaydanlığın ağzını kapatın ve 5 dakika demlenmesini bekleyin.
- Süzün ve sıcak olarak için.
Kuru kekik çayı nasıl demlenir?
- 2 tatlı kaşığı kuru kekik yaprağını bir demlik veya çaydanlığa alın.
- Üzerine 1 bardak kaynamış içme suyu ekleyin.
- Demlik veya çaydanlığın ağzını kapatın ve 5 dakika demlenmesini bekleyin.
- Süzün ve sıcak olarak için.
Kekik çayı demlenirken dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır:
- Kekik yapraklarını kaynatmayın. Kaynatıldığında içindeki etken maddeler kaybolabilir.
- Kekik çayını günde 1-2 defa tüketebilirsiniz.
- Kekik çayı, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle, kekik çayı tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.
Kekik çayının faydaları şunlardır:
- Solunum yolları hastalıklarını iyileştirir.
- Boğaz ağrısını azaltır.
- Öksürüğü keser.
- Balgam söktürücü olarak kullanılır.
- Antioksidan özelliği vardır.
- İmmün sistemi güçlendirir.
- Baş ağrısını hafifletir.
- Stresi azaltır.
Kekik çayı, doğal bir antibiyotik olarak da bilinir. Boğaz ağrısı, öksürük, bronşit, astım gibi solunum yolları hastalıklarının tedavisinde etkilidir. Ayrıca, antibakteriyel ve antifungal özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.
👉🏼 PROTEİNLİ TON BALIKLI SALATA VİDEOSUNU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN...