Malzemeler:
- 1,5 litre su
- Yarım demet maydanoz
- 3-4 dilim limon
- Yarım yeşil elma
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 fındık büyüklüğünde taze zencefil
- 2-3 adet tarçın çubuğu
Hazırlanışı:
- Suyu tencereye alın ve kaynatın.
- Kaynayan suya maydanozu, limonları, elmayı, tarçın çubuklarını ve zencefili ekleyin.
- Karışımı 5-10 dakika kaynatın.
- Ateşten alın ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
- Çayı süzün ve ılık veya soğuk olarak için.
Püf Noktaları:
- Dilerseniz çaya karanfil, nane veya rezene de ekleyebilirsiniz.
- Çayı daha lezzetli hale getirmek için limonun kabuğunu da rendeleyebilirsiniz.
- Ödem atıcı çayın en etkili olması için gün boyunca bol su içmeyi de unutmayın.
Bu çayın faydaları:
- Vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olur.
- Böbrek fonksiyonlarını destekler.
- Sindirim sistemini düzenler.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
👉🏼 PROTEİNLİ TON BALIKLI SALATA VİDEOSUNU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN...