- Şeker yerine muz, hurma, tarçın ve bal kullanın.
- Çay ve kahveyi şekersiz tüketin.
- Meyveli yoğurt ve süt yerine sade olanları tercih edin.
- Asitli içecekler yerine maden suyu tüketin.
#haydisendefityaşa pic.twitter.com/KrH44xXiPe
— Fit Yaşa (@fityasacomtr) August 15, 2023