Antrenman Programları Sağlıklı Beslenme Yoga / Pilates Dövüş Sporlarıi Uzmanlar Ne Diyor?

Sakatlık Döneminde Nasıl Beslenilmeli?

Her sporcunun korkulu rüyasıdır sakatlık. Sporcuyu hem zihinsel hem de fiziksel olarak geriye götüren bu dönemde, ilaçlar kadar yediğimiz besinler de iyileşme sürecine ve kaslarımızı korumaya yardımcı olur. Peki sakatlık dönemlerinde nasıl beslenilmeli? Göztepe A Takım Diyetisyeni Yağmur Başaran, Fit Yaşa ekranlarında açıkladı.

Sakatlık Döneminde Nasıl Beslenilmeli?

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.