Cable Front Raise Nasıl Yapılır? Cable Front Raise Hangi Bölgeyi Çalıştırır? En Etkili Omuz Hareketleri

Vücut geliştirme ile ilgilenen herkesin yaptığı bir hareket olan Cable Front Raise, vücut geliştirme sporunun temel hareketlerinden biridir. Yeni başlayanlar için ilk etapta dikkat edilmesi gereken bir hareket olan CCable Front Raise'ın yanlış yapılması sakatlığa neden olabilir. Peki CCable Front Raise nasıl yapılır? Cable Front Raise hangi bölgeyi çalıştırır? Cable Front Raise yaparken nelere dikkat edilmeli? Cable Front Raise hareketinin püf noktaları neler? En etkili omuz kası geliştirme hareketleri nelerdir? Ramazan Demircioğlu, Fit Yaşa için anlattı...