Incline Dumbbell Fly Nasıl Yapılır | En Etkili Göğüs Geliştirme Hareketleri

Vücut geliştirme ile ilgilenen herkesin yaptığı bir hareket olan Incline Dumbbell Fly, vücut geliştirme sporunun temel hareketlerinden biridir. Yeni başlayanlar için ilk etapta dikkat edilmesi gereken bir hareket olan Incline Dumbbell Fly'ın yanlış yapılması sakatlığa neden olabilir. Peki Incline Dumbbell Fly nasıl yapılır? Incline Dumbbell Fly hangi bölgeyi çalıştırır? Incline Dumbbell Fly yaparken nelere dikkat edilmeli? Incline Dumbbell Fly hareketinin püf noktaları neler? En etkili göğüs kası geliştirme hareketleri nelerdir? Ramazan Demircioğlu, Fit Yaşa için anlattı...