1 DAKİKADA OMUZ KASI YAP | CABLE FRONT RAISE👊
Vücut geliştirme ile ilgilenen herkesin yaptığı bir hareket olan Cable Front Raise, vücut geliştirme sporunun temel hareketlerinden biridir.
- Bölgesel Antrenman Haberleri
- 05 Haziran 2023, 21:44:32, Güncelleme: 05 Haziran 2023, 21:46:28
Yeni başlayanlar için ilk etapta dikkat edilmesi gereken bir hareket olan Cable Front Raise'ın yanlış yapılması sakatlığa neden olabilir. Peki Cable Front Raise nasıl yapılır? Cable Front Raise hangi bölgeyi çalıştırır? Cable Front Raise yaparken nelere dikkat edilmeli? Cable Front Raise hareketinin püf noktaları neler? En etkili omuz kası geliştirme hareketleri nelerdir? Ramazan Demircioğlu, Fit Yaşa için anlattı...