Yeni başlayanlar için ilk etapta dikkat edilmesi gereken bir hareket olan Cable Rear Deltoid'in yanlış yapılması sakatlığa neden olabilir. Peki Cable Rear Deltoid nasıl yapılır? Cable Rear Deltoid hangi bölgeyi çalıştırır? Cable Rear Deltoid yaparken nelere dikkat edilmeli? Cable Rear Deltoid hareketinin püf noktaları neler? En etkili omuz-trapez kası geliştirme hareketleri nelerdir? Ramazan Demircioğlu, Fit Yaşa için anlattı...
👉🏼 HABERİN VİDEOSUNU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN...