Antrenman Programları Sağlıklı Beslenme Yoga / Pilates Dövüş Sporlarıi Uzmanlar Ne Diyor?

TAEKWONDO TARİHİ | STİLLERİ VE KUŞAKLAR👈🏼

Taekwondo, geleneksel Kore dövüş sanatlarının bir karışımıdır. 19. Yüzyılda ortaya çıkmıştır. Taekwondo, kısa sürede Kore'de popüler hale gelmiştir ve günümüzde dünyanın her yerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu dövüş sanatında ayak, diz ve yumruk teknikleri kullanılır.

HABERİN DEVAMI İLERİ

Taekwondo, üç ana bölümden oluşur:

  • Poomse: Poomse, Taekwondo'nun formlarıdır. Poomse, Taekwondo'nun tekniklerinin ve felsefesinin öğretildiği bir dizi harekettir.
  • Kyukpa: Kyokpa, Taekwondo'nun kırma teknikleridir. Kyokpa, öğrencilerin güçlerini ve tekniklerini geliştirmelerine yardımcı olur.
  • Sparring: Sparring, Taekwondo'nun müsabakalarıdır. Sparring, öğrencilerin tekniklerini uygulama ve pratik yapmalarına yardımcı olur.

Taekwondo, fiziksel ve zihinsel olarak faydalı bir dövüş sanatıdır. Disiplinli bir çalışma gerektirir ancak faydaları da çok büyüktür.

Taekwondo'nun en yaygın stillerinden bazıları şunlardır:

  • Shotokan: Shotokan, Taekwondo'nun en yaygın stillerinden biridir. Shotokan, sert ve doğrudan tekniklere odaklanır.
  • Wado-ryu: Wado-ryu, Shotokan Taekwondo'dan daha yumuşak ve esnek tekniklere odaklanır. Wado-ryu, savunmaya odaklanır.
  • Goju-ryu: Goju-ryu, güçlü ve dayanıklı tekniklere odaklanır. Goju-ryu, Okinawa'nın geleneksel karate stillerinden biridir.
  • Shorin-ryu: Shorin-ryu, Goju-ryu Taekwondo'dan daha hızlı ve çevik tekniklere odaklanır. Shorin-ryu, Okinawa'nın geleneksel karate stillerinden biridir.
  • Shito-ryu: Shito-ryu, Shotokan Karate, Wado-ryu Karate ve Goju-ryu Karate stillerinin bir karışımıdır. Shito-ryu, çok yönlü bir stildir.

Taekwondo'da, öğrencilerin ilerlemesini ve başarısını göstermek için kuşak sistemi kullanılır. Kuşaklar, renklerine göre ayrılır ve her renk, belirli bir seviyedeki beceri ve bilgi gerektirir. Taekwondo'da altı kuşak vardır:

  • Beyaz kuşak: Beyaz kuşak, Taekwondo'ya yeni başlayanlar içindir.
  • Sarı kuşak: Sarı kuşak, Taekwondo'nun temel hareketlerini öğrenen öğrenciler içindir.
  • Yeşil kuşak: Yeşil kuşak, Taekwondo'nun orta seviye hareketlerini öğrenen öğrenciler içindir.
  • Mavi kuşak: Mavi kuşak, Taekwondo'nun ileri seviye hareketlerini öğrenen öğrenciler içindir.
  • Mor kuşak: Mor kuşak, Taekwondo'nun uzman seviye hareketlerini öğrenen öğrenciler içindir.
  • Siyah kuşak: Siyah kuşak, Taekwondo'nun en yüksek seviyesidir. Siyah kuşak sahibi olmak, Taekwondo'nun tüm tekniklerini ustalıkla uygulayabilen ve öğretebilen bir kişi olmak anlamına gelir.
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.