Sporun Beyin Fonksiyonlarına 5 Etkisi
1- Yaşlanma sürecinde bilişsel gerilemeyi azaltabilir.
2- Dikkat, odaklanma, problem çözme becerileri gibi zihinsel yeteneklerin gelişimini destekler.
3- Hafıza ve öğrenme becerilerini artırabilir.
4- Yaratıcılığı artırabilir ve problem çözme becerilerini destekleyebilir.
5- Depresyon semptomlarını hafifletebilir.
👉🏼 HABERİN VİDEOSUNU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN...