Antrenmandan sonra soda içmenin faydalı olduğu ve spor esnasında kaybedilen minerallerin bu şekilde vücuda geri alınabileceği söylenir. Peki bu düşünce doğru mudur? Sodanın yararları nelerdir? Soda içmenin zararı var mıdır? Fatih Karagümrük A Takım Diyetisyeni Zehra Akın, Fit Yaşa ekranlarında açıkladı.
