Spor yapan veya zayıflamak isteyen her insanın kabusu kas kaybı yaşamasıdır. Peki sporu bıraktığımızda ya da diyet yaparken bu sorunun önüne nasıl geçebiliriz? Kas kaybı nasıl önlenir? Fatih Karagümrük A Takım Diyetisyeni Zehra Akın, bu konuyla ilgili Fit Yaşa ekranlarında konuştu.
