Diyet yapan ve sağlıklı yaşamak isteyen herkesin uzak durduğu şeylerin başında şeker geliyor. Hal böyle olunca, şeker ihtiyacını karşılamak isteyenler meyve yemeye yöneliyor. Peki meyvedeki şeker zararlı mı? Şeker ihtiyacımızı hangi meyvelerden karşılamalıyız? Fatih Karagümrük A Takım Diyetisyeni Zehra Akın, Fit Yaşa ekranlarında açıkladı.
