Antrenman Programları Sağlıklı Beslenme Yoga / Pilates Dövüş Sporlarıi Uzmanlar Ne Diyor?

Dumbbell Chest Press Nasıl Yapılır?

Vücut geliştirme ile ilgilenen herkesin yaptığı bir hareket olan Dumbbell Chest Press, vücut geliştirme sporunun temel hareketlerinden biridir. Yeni başlayanlar için ilk etapta dikkat edilmesi gereken bir hareket olan Dumbbell Chest Press'in yanlış yapılması sakatlığa neden olabilir. Peki Dumbbell Chest Press nasıl yapılır? Dumbbell Chest Press hangi bölgeyi çalıştırır? Dumbbell Chest Press yaparken nelere dikkat edilmeli? Dumbbell Chest Press hareketinin püf noktaları neler? En etkili göğüs kası geliştirme hareketleri nelerdir? Ramazan Demircioğlu, Fit Yaşa için anlattı...

HABERİN DEVAMI İLERİ
👉🏼 HABERİN VİDEOSUNU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN...
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.